Studio Aachen

In meinem CANTIENICA®-Studio in Aachen biete ich Ihnen eine breite Veranstaltungspalette an. Grundsätzlich ist zu unterscheiden zwischen Intensivmodulen, fortlaufenden Powertrainings-Kursen und Personal Training (Privatlektionen).

In den Intensivmodulen werden bestimmte CANTIENICA®-Trainingsschwerpunkte von Grund auf aufbereitet und vermittelt. Diese Module sind für alle gedacht, die „endlich“ ihre Herausforderung angehen und sich gezielt und konzentriert mit einem bestimmten Schwerpunkt auseinandersetzen wollen.
Intensivmodule gibt es für AnfängerInnen und für Fortgeschrittene. Sie dauern i.a. zwischen zwei und drei Stunden, manche Intensivmodule sind auf zwei Tage aufgeteilt.

TIPP für EINSTEIGER: Auch wenn Sie keine Probleme haben, die auf eine Beckenbodenschwäche hindeuten: Einen gründlichen und "rundum nützlichen“ Einstieg in die CANTIENICA®-Methode erhalten Sie in den beiden aufeinander aufbauenden Intensivmodulen CANTIENICA®-Beckenbodentraining Modul 1 und 2. Der Beckenboden ist aus keinem Fitness-Programm mehr wegzudenken – und seine Wahrnehmung und Kräftigung Kernstück der CANTIENICA®-Methode.
Aktuelle Termine für die nächsten Module finden Sie hier . Oder Sie melden sich bei mir und melden Ihr Interesse an - so kann ich dann neue Terminangebote in Absprache mit Ihrem Terminkalender vorbereiten.

Wenn Sie Ihre Trainingserfolge durch individuelles Coaching weiter ausbauen, ihre Fitness aufbauen und Ihr Training vertiefen wollen, wenn das regelmäßige Training in der Gruppe Sie motiviert und Sie gleichzeitig flexible Strukturen suchen, dann ist das fortlaufende Trainingsangebot nach der Methode CANTIENICA®-Powertraining für Sie das Richtige.

TIPP für EINSTEIGER/INNEN:Diese fortlaufenden Kurse setzen Grundkenntnisse in der CANTIENICA®-Methode voraus. Sind Sie aber "im Prinzip gesund“, haben schon mit einem der Bücher von Benita Cantieni geübt oder sind einfach „Abenteuerlustig“ und nicht leicht einzuschüchtern, dann eignet sich eine Stunde in einem fortlaufenden Trainingskurs hervorragend dazu, um die „Methode in Aktion“ mal mitzuerleben. Und wenn es Ihnen Spaß macht: Dann bleiben Sie einfach dabei ....

Personal Training: Für ganz persönliches Coaching und Training. Ganz nach Bedarf.

TIPP FÜR EINSTEIGER/INNEN: Eine Privatlektion ist eine wunderbare Möglichkeit, einen Einstieg in die CANTIENICA®-Methode zu finden, ganz auf Ihre Bedürfnisse, Kenntnisse, Lern- und Umsetzungsgeschwindigkeit und Zeit zugeschnitten.

Sie haben noch Fragen?
Dann kontaktieren Sie mich gerne per Telefon oder Email und wir finden die für Sie beste Lösung.