CANTIENICA®-go! - „Da lernst Du fliegen“

... so beschrieb eine Kundin ihre Erfahrungen aus dem CANTIENICA®-go! Intensivkurs ihrer Freundin.

Eigentlich geht es im CANTIENICA®-go! darum, den Körper in Bewegung zu bringen – denn Bewegung, Laufen, ist die „Natur“ des Menschen.

Alle Prinzipien der Methode CANTIENICA® Körper in Evolution sind beim Laufen/Gehen/Radfahren/Spielen integriert: Situationsangepasster Gebrauch des Beckenbodens, Zusammenspiel von Wirbelsäule, Schultern, Hüft- und Kniegelenken, schwebende Kopfhaltung.

Das Resultat ist: In Bewegung gesetzte Kettenreaktion der Gelenke – vom Scheitel bis zur Sohle koordinierte, schmerzfreie, leichte und schöne Bewegung. So wird gerade in der Bewegung die Gewichtsbelastung für die Gelenke verringert, statt, wie bei herkömmlichen Lauftechniken, vervielfacht.
Wer nach zahlreichen frustrierenden Lauferlebnissen mit schmerzenden Gelenken und schweren Schritten den leichten, Gelenkschonenden CANTIENICA®-Laufstil kennen lernt, der mag daher schon den Eindruck gewinnen, gleich abheben zu können ….

Neben dem klassischen go! -Intensivkurs finden Sie hier ein wechselndes Angebot von Modulen, die helfen, auf go! vorzubereiten, etwa zu den Themen Beckenbodentraining,Übungen zum Aufbau der Fußmuskulatur, Beinachsenausrichten für Knie, Hüft- und Sprunggelenke u.a.

Informationen zum wechselnden Kursangebot in diesem Bereich finden Sie hier hier