Die CANTIENICA®-Methode hat die Art, wie man den Beckenboden trainieren kann, revolutioniert. Und die Forschungen von Benita Cantieni gehen beständig weiter.....

Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist das Resultat intensiver Forschungen von Benita Cantieni seit 1992. 1997 erschien ihr Buch „Tigerfeeling“, dass innerhalb kurzer Zeit zum Bestseller wurde und einen wahren „Beckenboden-Boom“ auslöste.

Der Beckenboden besteht aus mehreren Muskelschichten, die sich isoliert und gezielt trainieren lassen. Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining fokussiert auf die innerste Schicht, die den Körper nach unten abschließt, und vernetzt diese mit den Bauch-, Rücken-, Hüftmuskeln. So entsteht ein funktionales Powerbecken, Koordinationsstelle für aufrechten Gang und gesunde Bewegung. Beckenbodentraining ist aus keinem modernen Fitnesstraining mehr wegzudenken.

CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist zudem ein hoch wirksames Vorbeugungs- und (Selbst-) Behandlungsprogramm. Anwendungsbereiche sind z.B.

bei Männern und Frauen
- Hüftgelenkarthrosen
- Beckenschiefstand/Beinlängendifferenz
- ISG- und Steissbeinsyndrom
- Hämorrhoiden
- allgemeine körperliche Muskelschwäche

bei Frauen
- Beckenbodenschwäche
- Blasenschwäche
- Organsenkungen
- Scheidenerschlaffung nach Geburten
- Inkontinenz (Urin, Stuhl)
- Orgasmusschwierigkeiten

bei Männern
- Prostatabeschwerden
- physisch bedingte Potenzschwierigkeiten
- Inkontinenz (Urin, Stuhl).

Informationen zum Kursangebot CANTIENICA®-Beckenbodentraining im Studio Aachen finden Sie hier