go! (Lauftraining)


CANTIENICA®-go! - „Da lernst Du fliegen“

... so beschrieb eine Kundin ihre Erfahrungen aus dem CANTIENICA®-go! Intensivkurs ihrer Freundin.

Eigentlich geht es im CANTIENICA®-go! darum, den Körper in Bewegung zu bringen – denn Bewegung, Laufen, ist die „Natur“ des Menschen.

Alle Prinzipien der CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung sind in dem Baustein CANTIENICA®-go! integriert: Situationsangepasster Gebrauch des Beckenbodens, Zusammenspiel von Wirbelsäule, Schultern, Hüft- und Kniegelenken, schwebende Kopfhaltung.

Das Resultat ist: In Bewegung gesetzte Kettenreaktion der Gelenke – vom Scheitel bis zur Sohle koordinierte, schmerzfreie, leichte und schöne Bewegung. So wird gerade in der Bewegung die Gewichtsbelastung für die Gelenke verringert, statt, wie bei herkömmlichen Lauftechniken, vervielfacht.
Wer nach zahlreichen frustrierenden Lauferlebnissen mit schmerzenden Gelenken und schweren Schritten den leichten, Gelenkschonenden CANTIENICA®-Laufstil kennen lernt, der mag daher schon den Eindruck gewinnen, gleich abheben zu können ....

Die natürliche Gangart entlastet alle Gelenke. Daher ist CANTIENICA®-go! auch für alle die hilfreich, die an folgenden Beschwerden leiden:

- Arthrose
- Abnutzungserscheinungen an Fuß- oder Sprunggelenken, Knien, Hüftgelenken, Schultern

- Beckenschiefstand
- ISG-Syndrom
- Rückenbeschwerden


Informationen zum Kursangebot CANTIENICA®-go! im Studio Aachen finden Sie hier und hier